Главная  
  Новости  
  Тренинги  
  Индивидуально  
  О нас  
  Наши CD  
  Ведущие  
  Инструкторский курс  
  Звукотерапия  
  Работа с голосом  
 
  Программы  
  Материалы  
  Мастера в мире  
  Библиотека  
  Друзья  
  Вопрос/Ответ  
     
  Рекомендую  
 

 
  Организациям  
  Тренинги  
 
 
  Интересное  
  Мантры  
  Развитие слуха  
  Обертонное пение  
  Творчество  
 

 
 

 
 

 
 

 

Звук был вначале мира. Звук правит миром. Звучите свободно, будьте собой, будьте с миром!

© Олег Российсский и Ирина Казаченко, 2006-2016.

Авторские материалы сайта (описание семинаров, тренингов, практик, вопрос-ответ, описания подхода деятельности и т.п.)ни где не могут быть использованы ни полностью, ни частично, кроме как в качестве цитат с обязательным указанием ссылки и авторов.

 
     
 
Расписание

Казань

Йога Голоса (Каз)

8-9 апреля

Москва

Регулярные занятия в "Пране"

среда с 20 до 22

Подмосковье

ИНСТРУКТОРСКИЙ КУРС 2017

15 - 25 мая

Ладога

Волшебный Голос Севера

20 - 28 июля

Испания, пров. Аликанте

ЗВУКОТЕРАПИЯ, обучающий мега-интенсив

11-25 сентября 2017

Крым, мыс Фиолент

Харизма, Энергия и Голос Тренера

5 - 13 октября 2017

Москва

Йога Голоса (new)

25-26 февраля

Казань

Источник Женской Силы

3 - 4 июня

Denia, Alicante (Spain)

Tai Chi & Yoga Voice (Eng & Span)

25-26 March

Москва

Концерт. Волны Весны

21 апреля

Москва

Йога Голоса. Энергия Молодости.

22 - 23 апреля

Рига, Латвия

Йога Голоса (Рига)

21 - 22 октября

Екатеринбург

Йога Голоса

25-26 ноября

 

Ассоциация Звукотерапевтов

+7 812 908 95 83
+7 906 715 95 88
oleg[dog]voicemaster.ru
skype: helge_madr

Голос - Волшебная Сила. Йога Голоса

школа голосовых практик и звукотерапии

Фото Видео Аудио Расписание Отзывы Контакты
 
Статьи




Главная/Статьи/Мишель Аверард: Испытайте свободу и радость от пения «просто для себя»!

Мишель Аверард: Испытайте свободу и радость от пения «просто для себя»!


***


Концерт Мишель в Санкт-Петербурге 10 июня 2016 г

Звуковая целительная обертонная медитация с Мишель 11 июня 2016 г в Санкт-Петербурге

Семинар Нестора и Мишель "Секреты Звукотерапии" 11-12 июня 2016 г в Санкт-Петербурге


То о чем мы будем здесь говорить, специально для тех людей, которые любят петь, но обеспокоены тем, что подумают о них другие.. Иной раз даже в собственном доме, в абсолютном уединении или вдали от любого человеческого уха, эти люди пугаются звучания их собственного голоса.

Если это о вас, не волнуйтесь, вы не одиноки и, опять же, это все об освобождении себя от старых, отживших программ и паттернов. Найдите момент, чтобы вспомнить себя, когда вы были ребенком, скакали вприпрыжку и пели свободно.

Вспомните то чудесное чувство, когда вы пели просто так и это было весело! Затем вспомните момент, когда вы перестали это делать, попробуйте вспомнить почему вы перестали петь. Возможно, это был какой-то один инцидент, а возможно их было много.

Мой сын постоянно пел на всем пути в детский сад. Он сидел на заднем сидении автомобиля с таким серьезным выражением лица и «распевался» созерцая жизнь за окном. Его песни были в основном из гласных звуков, с такими удлиненными «ооохами» и «аааахами» и они реально были шедеврами. Он мог передать так много эмоций через эти мелодии, которые, порой становились почти оглушительно громкими, что мне приходилось бороться с собой, чтобы не засмеяться или не заплакать, одновременно стараясь удержать машину на дороге!

Когда маленькие дети играют сами с собой, рано или поздно они начинают петь или гудеть. Чаще всего их мелодии рождаются спонтанно, прямо здесь и сейчас. И если вы попросите их повторить, то, что они пели, они не смогут. Скорее всего, они поют не осознавая, что их кто-то слышит, поют для себя и ни для кого больше.

К сожалению, следуя социальным правилам и условностям, мы перестали петь «просто потому что нам нравится это».

Задумайтесь на секунду о том, что будучи взрослыми у нас должна быть очень веская, социально-приемлемая причина, чтобы запеть!

Представьте, вы гуляете где-нибудь, и тут мимо вас проходит какой-то человек и поет. Что мы обычно подумаем по этому поводу? «Хм..вероятно он пьян или.. псих». Разве нет? Вряд ли вы подумаете, что человеку просто хорошо, от того что он поет для себя.

И даже если вы профессиональный певец и легко выступаете на публике, этот следующий шаг вам также будет полезен. Я работала с профессиональными певцами, которые говорили, что их звучание слишком механистично и лишено радости.

За годы обучения они усвоили множество техник, приемов и шаблонов исполнения, «заточенных» под коммерческую музыку.

Они чувствовали, что поют как бы не своими собственными голосами, они чувствовали жесткие ограничения в выражении своего сердца, своей души и как следствие, жесткие ограничения в многих других сферах их жизни.

Для упражнения, которое я вам предлагаю, найдите уединённое и тихое место, где вы будете чувствовать себя комфортно. По крайней мере, это нужно в первое время, пока вы не станете готовы выйти из укрытия и ЗВУЧАТЬ всему миру!

Видео: Мишель Аверард "Chanting at the Dome"




Практика.


Итак, если вы немного стеснительны, наискорейший путь для вас начать звучание голосом - гудение или мычание. Гудение вызывает довольно приятные ощущения. Гудение резонирует во всем теле, но более всего в костях черепа. Гудение никому не угрожает, так как никто не может с уверенностью определить, это ваше гудение или нет, ведь ваш род закрыт. Вы можете часто слышать гудение человеческих голосов в публичном месте. Так что гудение по факту "социально-приемлемый" звук.

Вы можете начинать ваше гудение на удобном для вас тоне и вы увидите как он будет вести вас. Через какое-то время вы почувствуете достаточную уверенность, чтобы создать вашу собственную мелодию.

Когда вы будете готовы начинайте экспериментировать с гласными звуками "А", "О", "Э", "И", "У". Получите максимум удовольствия от взаимодействия с каждой гласной, утрируйте и искажайте гласные, как будто вы вращаете их своим ртом. Становитесь осознающими звук каждой гласной, замечайте как они изменяют ваши ощущения.

Будьте внимательны к вашему телу, возможно вы захотите двигаться навстречу вашему Звучанию, и, к примеру, раскрыть широко руки в стороны, это поможет вам сбросить излишнее напряжение и освободить ваши легкие и пространство груди.

Не бойтесь экспериментов и позволяйте вашему Звуку вести вас к вашим эмоциям. Через какое-то время попробуйте изменить звуки на слова, которые будут выражать, то что вы чувствуете... И вот.. вы поете абсолютно спонтанно в этот самый момент!

Если вы находите все описанное выше легким, тогда у вас нет ни одного оправдания, чтобы не петь. Возможно вы просто забыли насколько это приносит радость, и насколько целительным это может быть.

Пойте вашим детям. Если вы начнете петь им, когда они еще будут находится в утробе, они будут использовать и узнавать нотки вашего голоса. Ваше пение будет нести им покой и безопасность. И они возьмут этот опыт в их жизнь, когда они будут расти. Они всегда будут помнить ваши песни.

Пойте тихонько вашим домашним животным. Пойте о любви, которую они привнесли в вашу жизнь, составив вам компанию.

Пойте вашим растениям когда поливаете их. Пойти им о том какими красивыми и здоровыми они растут.

Пойте вашему дому и благодарите эти стены, этот пол, что защищает и оберегает вас.

Пойте в вашей машине, напоминая ей насколько она прекрасно работает и бережно перевозит вас с места на место.


Вы можете продолжить этот список. Вы можете прозвучивать всю вашу жизнь и все и эти эксперименты будут творить и обогащать каждый ваш день.

По материалам книги Мишель Аверард "13 шагов к освобождению вашего целительского голоса"
Сайт Мишель: http://globalsoundhealing.net

Перевод с англ. - Олег Российский.


© Олег Российсский и Ирина Казаченко, 2006-2016.